Профилактика суицида

Мы все умрем, людей бессмертных нет.

И это все известно и не ново.

Но мы живем, чтобы оставить след,

Дом иль тропинку, дерево иль слово.

Им не исчезнуть начисто, дотла.

Спешите ж делать добрые дела!!!

 

Советы для взрослых по профилактике суицидов.

1. Открыто обсуждайте свои семейные и внутренние проблемы.

2. Помогайте своим близким и себе строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.

3. Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.

4. Любые стоящие положительные начинания близких людей одобряйте словом и делом.

5. Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.

6. Больше любите своих близких людей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.

От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальномусуициденту жизнь.

Самое главное, надо научиться принимать своих родных и друзейтакими,  какие они есть. Принятие человека таковым, каким он является, принятие его сущности и сути его существования на Земле - и есть Любовь в истинном её проявлении.

Причины проявления суицида

  • Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых
  • Резкое повышение общего ритма жизни
  • Социально-экономическая дестабилизация
  • Алкоголизм и наркомания взрослых
  • Жестокое обращение, психологическое, физическое и сексуальное насилие
  • Алкоголизм и наркомания среди подростков
  • Неуверенность в завтрашнем дне
  • Отсутствие морально-этических ценностей
  • Потеря смысла жизни
  • Низкая самооценка, трудности в самоопределении
  • Бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни
  • Безответная влюбленность

 

Если замечена склонность человека к самоубийству,

следующие рекомендации помогут изменить ситуацию.

 

1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство человека. Всостоянии душевного кризиса любому из нас прежде всего необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать.

2. Оцените серьезность намерений и чувств человека. Если он или она ужеимеют конкретный план самоубийства, ситуация острая, чем если эти планырасплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Человек может испытыватьсерьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часточеловек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинаетбурную, неустанную деятельность. Такое поведение может служитьоснованием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам ижалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут не даватьволю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время могут  находиться всостоянии глубокой депрессии.

5. Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опытпоказывает, что такой вопрос редко приносит вред.

Следующие вопросы и замечания помогут завести разговор осамоубийстве и определить степень риска в данной ситуации:

- Похоже, у тебя что-то стряслось. Что тебя мучает? (Так можно завязатьразговор о проблемах человека).

Утверждения о том, что кризис уже миновал, не должны ввести вас взаблуждение. Часто человек может почувствовать облегчение после разговорао самоубийстве, но вскоре опять вернется к тем же мыслям. Поэтому так важноне оставлять его в одиночестве даже после успешного разговора.

Поддерживайте его и будьте настойчивы. Человеку в состоянии душевногокризиса нужны строгие утвердительные указания. Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадутему эмоциональную опору. Убедите его в том, что он сделал верный шаг,приняв вашу помощь.

 Оцените его внутренние резервы. Если человек сохранилспособность анализировать и воспринимать советы окружающих, ему будетлегче вернуть душевные силы и стабильность. Следует принять во внимание идругие возможные источники помощи: друзей, семью, врачей, священников, ккоторым можно обратиться. Попытайтесь убедить человека обратиться кспециалистам (психолог, врач). В противном случае обратитесь к ним сами, чтобы вместе разработать стратегию помощи.